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【RDC GYMとは？】 「気軽に本物のトレーニングを」を理念に、運動生理学を基にした低酸素トレーニング、機能解剖学を基にしたファンクショナルトレーニングの２つの軸を展開しているジムです。 長年、トレーニングの本質を追求してきた専門家達が指導して...

何度もダイエットにチャレンジしたけど、上手くいかなかった！キツい食事制限などは辛い！そんな悩みありませんか？ 自分一人でダイエットするのってなかなか続けるのって大変ですよね。 そんなあなたには「TOKIEL」がおすすめ！今回は当ジムの特徴やコー...

「運動しなきゃ･･･」「健康診断の結果が悪かった･･･」などと悩んでいませんか？ なかなか自分の意思で運動が続けられず、食生活も乱れがちな長野市民のそこのあなた！ ぴったりのジムがあるのでぜひジム探しの参考にして頂ければ幸いです。 無料体験はこち...

痩せるのは当たり前！リバウンドしない体づくりが売りのパーソナルジム「BEYOND」からオープンした登戸店ってどんなところ？ 全国に80店舗以上展開する大手パーソナルジム「BEYOND」。BEST GYM AWARDやGetfit AWARDなどで8冠達成と大人気なんです！今回は...

「痩せたいけどなかなか運動は苦手」「パーソナルジムは値段が高くて行けない」そんな悩みありませんか？ 夏までにはなんとかしたいけど運動もなかなか苦手なので私も悩んでいます。 そんな中AIと人の判断によって自分に合った運動を提案してくれる「ファ...

仕事や対人関係などストレスを溜めて、暴飲暴食していませんか？ ストレス発散もなかなか難しいですよね。 ストレスを発散しながらダイエットや体を鍛えれたらよくありません。 そんな、夢のようなパーソナルキックボクシングジムが「ミットフルネス」にな...

Be/Personal Studioの紹介 近年、どんどん増えるパーソナルジム。 自分に合ったトレーニングをマンツーマンで受けられるので、効率よく理想の体型を目指せると人気ですよね！ただその分、毎月の月謝がツライ･･･、キツいトレーニングが続かない･･･。 そんな...

新感覚！女性専用のライトパーソナルジム「Light style」誕生！ 通いやすいのに本格的な「ライトパーソナルジム」って？ 「GetfitAWARD2022」で女性に選ばれているパーソナルジム1位を獲得した「ラスタイル」。今回は、そのラスタイルの新形態「新感覚のラ...

30を過ぎたあたりからお腹周りに脂肪が付いてきた！と言った事ありませんか？ 私もこう言った脂っこい食べ物が好きでよく食べてしまうんですよね！ 何度も痩せようと思いいろいろとやっては見るんだけど、「キツいトレーニングや食事制限で挫折した」、「...