目次
RDC GYMとは？
「気軽に本物のトレーニングを」を理念に、運動生理学を基にした低酸素トレーニング、機能解剖学を基にしたファンクショナルトレーニングの２つの軸を展開しているジムです。
長年、トレーニングの本質を追求してきた専門家達が指導してくれます。
RDC GYMの良い口コミ
パーソナルトレーニングを受けた方がより効果的であることは当然であるものの、グループレッスンを受けていても、個人の課題や弱点を見極め、ピンポイントかつ修正しやすいアドバイスをもらえる。 スタッフの方が体を深く知っており、勉強を続けているからこそ成せる業だと感じる。 個人的には、トレーニング時の動き一つ一つが、走りにどう繋がるかを的確に説明してもらえることに非常に満足している。 スタッフの方のコミュニケーション能力もとても高く、ジムに行くと癒される方も多いはず。 運動を継続されている方にも、これから始める方にもぜひおすすめしたいジムである。
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これまでいくつかのジムに入会してましたがランナーの自分にとってはフィットしてます。手早く低炭素トレーニングができる、平日早朝でもトレーニングできる、体幹トレーニングなどのプログラムも楽しくとり組めています。スタッフの指導はわかりやすく親切で丁寧。駅から近いのもありがたいです。
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RDC GYMの料金は？
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