30を過ぎたあたりからお腹周りに脂肪が付いてきた！と言った事ありませんか？
私もこう言った脂っこい食べ物が好きでよく食べてしまうんですよね！
何度も痩せようと思いいろいろとやっては見るんだけど、「キツいトレーニングや食事制限で挫折した」、「パーソナルジムは金額が高くて通いたくても通えない！」と言った事もありますよね。
そんな痩せたいと思う方に人気なのが、SOELU株式会社が運営するSOELUと言うオンラインパーソナルジムです。
ここでは実際どれくらい痩せているのか調査してみました。
もし、あなたもデブと呼ばれたことがあるなら変われるかもしれません。
気になる方は今なら100円で30日間お試しが出来るので、試してくださいね。
SOELUヨガの良い口コミ
SOELUを利用した人たちの口コミや評価などをまとめてみました。
プログラムが豊富！家で気軽に楽しめる
1．商品・サービスを購入、利用したきっかけ
ヨガスタジオに通っていたのですが、コロナをきっかけに自宅でできるヨガやエクササイズを探していたとこと友人にすすめられて利用しはじめました。
2．良かった点
・ヨガやストレッチ、エクササイズなどプログラムが豊富で飽きない
・30分のプログラムがあるのでちょっとした隙間時間にも利用できる。
・インストラクター側の通信不良があった場合はチケットを返却してもらえて
カスタマー対応も早かった。
・ライブ配信のためインストラクターと少しですが始まる前に話すこともできるので
つながりを感じやすく実際のスタジオで受けているような感覚でできる。
3．気になった点
今のところは特にないです。
4．今後も引き続き利用・使用したいか？
今後も利用していきたい。
Youtubeで動画を見ながらヨガをすることもあったのですがなかなか続かず・・
SOELUだとライブ配信で予約した時間に取り組めるので個人的には続けやすいなと思いました。※個人の意見です。
出典：みん評
乱れた食生活にさよなら！
毎日コンビニ弁当やテイクアウトの日々で乱れていた食生活だったが、LINEで気軽に食事指導を受けれたので、乱れた食生活を改善する事が出来てよかったです。
出典：note
低額で始められるのでコスパ最高！
従来のパーソナルジムみたいに何十万と払う事もなく、低額で始められるので結果が出るのか分からなくて始められなかったトレーニングが、気軽にスタートできてよかったです。
出典 :note
オンラインだから夕飯前でも安心！
今までに何度もジムに通ったりしたけど、仕事後の疲れた状態で通うのはなかなか辛いものがあったが、オンラインと言う事で、ざわざ通う必要がなく続けることが出来ました。
出典:note
キツい食事制限がないから私にはピッタリ♩
キツい食事制限もなく炭水化物もお酒もオッケーと言うことで気軽に取り組むことが出来ました。
出典:note
スマホひとつでお家で簡単ヨガレッスン
運動不足を解消しようと思いヨガを始めました。ヨガには以前から興味があったものの、自分の体型でスタジオに通うのは恥ずかしくて悩んでいた時に、こちらのオンラインヨガを知りました。スマホやパソコンがあれば、自分の部屋でヨガのレッスンを受けることが出来るので、仕事や家事が忙しい方でも続けることが出来ると思います。レッスン中は、画面越しに先生がいるので見本を見ながらポーズをとることが出来ます。また、リアルタイムでのレッスンなので、先生がアドバイスをくれたり褒めてくれます。一人で黙々とポーズをとっていると寂しい気持ちになりますが、先生が見ていてくれると思うとやる気になります。私はヨガを始めてまだ数ヶ月ですが、はじめの頃に比べ戸惑わずにポーズが取れるようになりました。運動不足が気になる方、毎日忙しくて自分自身に時間の取れない方におススメです。
※個人の意見です。
出典：みん評
上記の様に利用した人たちの評価としては通う必要がないことが良いとか、キツい食事制限がない事が口コミされています。
SOELUヨガの悪い口コミ
私には向いていませんでしたがおススメです
2回分無料という特典が気に入って、早速利用してみようと思いました。かなり手厚いサービスと、様々なサービスが用意されており、少しでもやる気のある人にはとてもおススメです。でも私はすぐに退会してしまいました。自宅で出来るというところで、おおいにはりきって始めたのですが、家の中ということで集中力が続かなかったのです。良かった点は、通信不良に対する対応と、ビデオレッスン見放題サービスの二つです。自分のポーズの修正はしてもらえませんが、受講生側の「映像オフ機能」は重宝しました。
個人の感想です
出典：みん評
家でできるからと全ての人がその環境が良いわけではないので、1人でやる事が苦手な人には合わなかったようですね。
その他にはこんなデメリットが挙げられていました。
口コミからわかったSOELUのデメリットは、下記3点です。
- 接続状況が悪い時もある
- 操作が少し使いにくいと感じることも
- 対面には劣る
接続状況が悪い時もある
自宅のインターネット環境によっては「接続が悪い」と感じることもあるようです。
ただ、SOELUシステムの問題というよりはご自宅のインターネット接続速度やPCのスペックが原因といった口コミも多く、オンライン体制を整えた上でレッスン受講するようにすれば解決する感じですね。
SOELUヨガの特徴
豊富なバリエーションから好きなレッスンを選べる
soeluはヨガをはじめストレッチ、ダンス、ピラティス、マタニティなどなどバラエティ豊富なレッスンでその数は100種類以上もあります。インストラクターは各分野から厳選したプロが200名以上。気に入ったレッスンやインストラクターから選べます。
人目を気にしないでレッスンできる
オンラインレッスンなので身支度を整えたりメイクをしたりなどをする必要がなく、普段着、ノーメイクでもOK。自宅なので移動もなしにレッスンが受けられます。また「女性に囲まれてのレッスンは恥ずかしい」という男性の方にもおすすめです。
ライブとビデオの両方から選べる
他のオンラインヨガサービスは”レッスン形式のみ”もしくは”動画配信のみ”のどちらかですが、soeluにはリアルタイムでインストラクターと画面越しに繋がれる「ライブレッスン」と、いつでも好きな時間に見られる「ビデオレッスン」の2種類があります。
SOELUは両方受講できるため、仕事で夜遅くなってしまう方や育児でまとまった時間が取れない方でも入会しやすいサービスといった口コミが多いです。
動画型でもレッスンのクオリティは大変高く、「レッスンできなくても動画だけ見れたら満足」といった声もちらほら上がっていました。
SOELUヨガの値段
SOELUの料金プランは、「スタンダード」「プレミアムライト」「プレミアム」の3種類。
ライブレッスンをひと月に何回受けられるのかで、プランが異なります。
| コース名 | ライブレッスン内容 | ビデオレッスン内容 | 料金(1ヶ月 | 料金(12ヶ月コース) | オススメな人 |
| スタンダード | ライブレッスン 月8レッスン | ビデオレッスン 見放題 | 1ヶ月コース 3,278円 | 12ヶ月コース 1,078円 （本来2,178円をサービス） | 週に2回受講するので充分な人にピッタリ |
| プレミアムライト | ギャラリー枠受け放題 | ビデオレッスン 見放題 | 1ヶ月コース 6,578円 | 12ヶ月コース 4,378円 | 自分のペースで集中したい人にオススメ |
| プレミアム | ギャラリー枠、ポーズチェック枠受け放題 | ビデオレッスン 見放題 | 1ヶ月コース 9,878円 | 12ヶ月コース 6,578円 | 運動を習慣化しつつ、ポーズをチェックしてもらいたい人向け |
※税込み価格を表示しています
30日間100円でお試しできるほか、12ヶ月コースなら、さらに初月100円！
SOELUヨガをオススメする人
なかなか仕事が忙しい、家事や子育てが忙しくジムに通えない人には家で簡単にできるので、オススメです。
ヨガをすることで、呼吸法をうまく取り入れ、精神的な効果も得られたり、寝る前にする事で睡眠導入にも役立つ運動になるのではないでしょうか。
忙しいあなたも、近くにヨガ教室がなかったあなたも、オンラインで1週間に30分から気軽にヨガしてみませんか？
SOELUヨガの種類豊富な配信回数
SOELUが提供する配信サービスは、豊富で多彩なライブ配信が特徴です。
ビデオコンテンツは100本程度ですが、1日に200件近くのライブ配信が行われており、さまざまな種類のヨガやトレーニング、顔の筋トレやマタニティレッスンなど、珍しいコンテンツも取り揃えています。
マタニティレッスンは、軽い運動で不要な体重増加を防ぎ、気分を安定させ、骨盤の状態を整えることができるため、産後の体調管理に役立ちます。
また、赤ちゃんと一緒に参加できるエクササイズも充実しており、お気に入りのコンテンツを簡単に見つけることができます。
SOELUヨガのプライバシー管理
プライバシーについても、SOELUはポーズチェック枠やギャラリー枠など、見られたくない場合でも安心してエクササイズできる独自システムを導入しています。
このシステムにより、トレーナーにポーズをチェックしてもらうことができ、他の参加者にはこちらの姿を見せる必要がありません。
今時代は、写真や情報が流出するリスクがあるため、SOELUのシステムは特に安心できるものです。
筆者自身も学校の写真から身元が特定された経験があるため、プライバシーについては非常に重要だと感じていました。
SOELUは、ユーザーにとって便利で使いやすい配信サービスを提供するために、サービス全体に配慮し、安心して利用できるよう心がけています。
SOELU（ソエル）のよくある質問
最後に、SOELU（ソエル）に関するよくある質問にお答えします。
- ソエルは男性でも利用できる？
- レッスンを受講するための推奨環境は？
- 入室時・レッスン中にトラブルが発生したら？
- 他の人から見られない？
- レッスンに途中から参加できる？
- レッスン中に電話の着信があった場合はどうすればいい？
- 料金の支払い方法は？
それぞれ順番に解説していきます。
ソエルは男性でも利用できる？
SOELU（ソエル）は男性でも利用可能です。実際にオンラインヨガを楽しまれている男性からの口コミ評判も多く、男性のインストラクターも在籍しているので親しみやすいでしょう。
ただし、一部「女性専用」というタグが付いているレッスンは受講できないので注意が必要です。
レッスンを受講するための推奨環境は？
SOELU（ソエル）のレッスンを受けるための推奨環境は以下の通りです。
- PC：Google Chrome
- スマホ：SOELUアプリ最新版
- Wi-Fi
iOS（iPhone・iPad）及びAndroidの方は、SOELUアプリの最新版を使用してください。
また、お使いのネットワーク環境によっては通信が安定しない場合があるため、レッスン受講時はWi-Fiの利用が推奨されています。
入室時・レッスン中にトラブルが発生したら？
SOELU（ソエル）では、以下のようなトラブルが発生した場合は補填申請ができます。
- ライブレッスン中に映像や音声が途切れたり乱れた時
- 入室に時間がかかった時
- 接続が不安定だった時…など
インターネットの接続トラブルにより、レッスンが中断・未開講となった場合は代替レッスンの案内があります。トラブルが発生した際は、まずは公式サイトのフォームから問い合わせましょう。
また、子どもが泣いてしまったり、赤ちゃんが起きてひまったりした時も再度レッスンが受けられるように「赤ちゃん泣いたら保証」も導入されています。
子育て中の方でも無理なくヨガを継続できることが、SOELU（ソエル）の口コミ評判が良い理由のひとつです。
SOELU(ソエル)の解約・退会方法
ここでは、SOELU(ソエル)の休会、解約、退会について説明していきます！
休会
SOELU(ソエル)には休会制度があります。
- 更新日(支払い日)より1ヶ月単位で利用を休むことができる
- 手続きすると次の更新日より適用
- 月額料金の引落しなし
- ビデオレッスン、アーカイブは見ることはできない
- 休会期間は1度に1～3ヶ月まで指定できる。休会期間の変更は可能
- 12ヶ月コースの場合、休会期間は継続の期間も後ろ倒しになる
解約
- 月額プラン・トライアルプランの解除のこと
解約＝退会ではない - 解約後は無料会員となる
- 月額料金の引落しなし
- サイトへのログインはできる
- 無料開放レッスンの受講は可能
- 12ヶ月コースは、期間の途中解約はできない
- 月額会員の解約手続き完了後、更新日の前日まで利用できる
退会
- 無料会員のアカウントの削除をすること
無料会員自体の削除＝退会 - 無料開放レッスンの受講など、退会するとすべて利用できなくなる
手続きはアプリからだと、スマホの機種によっては手続きできないこともあるので、PC版などWeb版のマイページから行うのが確実。
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