「パーソナルジムに通いたいけど、他の会員と顔を合わせるのが気まずい」「周りの目が気になって集中できない」そんな悩みを抱えていませんか？実は私も同じでした。大手ジムに3回入会しては挫折を繰り返し、自己嫌悪に陥る日々。そんな私が出会ったのが、完全貸切個室パーソナルジム「オアスタジオ」です。結論から言うと、人目を気にせずトレーニングに集中できる環境は、想像以上に結果に直結しました。この記事では、3ヶ月間実際に通った体験をもとに、オアスタジオの特徴や料金、リアルな口コミまで徹底的にお伝えします。
周りの視線が気になってジムに行けない方へ👇
💭 使ってみようと思ったきっかけ
きっかけは、会社の同僚から「完全貸切の個室ジムがあるらしいよ」と聞いたこと。最初は「そんな都合のいい場所があるわけない」と半信半疑でした。でも公式サイトを見て「ここなら誰にも会わずにトレーニングできる」と直感し、すぐに体験予約を入れました。
🧴 基本情報
| 項目 | 内容 |
|---|---|
| サービス名 | 完全貸切個室パーソナルジム オアスタジオ |
| ジム形態 | 完全予約制・完全貸切個室 |
| 対象 | 20代〜50代の男女（初心者歓迎） |
| トレーニング時間 | 1回50分〜60分 |
| 営業時間 | 7:00〜23:00（店舗により異なる） |
| 店舗エリア | 東京都内を中心に展開 |
| 支払い方法 | クレジットカード・銀行振込 |
| 公式サイト | https://or-studio.jp |
✨ サービスが選ばれる理由
🔒 完全貸切の個室ジムで周囲の視線ゼロオアスタジオ最大の特徴は、トレーニング空間が完全貸切であること。入室から退室まで、他の会員と顔を合わせることは一切ありません。個室ジムならではのプライベート空間で、汗だくの姿を見られる心配も、マシンの順番待ちのストレスも皆無。「ジムの雰囲気が苦手」「体型を見られたくない」という方でも、自分だけの空間で思い切りトレーニングに集中できます。更衣室やシャワールームも個室内に完備されているため、着替えの際も完全にプライバシーが守られます。
📋 貸切ジムだからこそ実現する完全オーダーメイドプログラム貸切ジムの強みを活かし、一人ひとりの目標・体力・ライフスタイルに合わせた完全オーダーメイドのトレーニングプログラムを作成。「産後の体型戻し」「デスクワークによる肩こり改善」「結婚式までに5kg減」など、具体的な目的に応じたアプローチが可能です。トレーナーとマンツーマンだからこそ、その日の体調や気分に合わせて柔軟にメニューを調整してもらえます。大人数のグループレッスンでは得られない、きめ細やかなサポートが受けられます。
👜 プライベートジムならではの手ぶら来店システムプライベートジムとして、ウェア・タオル・シューズ・アメニティが全て無料でレンタル可能。仕事帰りでも、買い物ついででも、思い立ったらすぐにトレーニングできる手軽さが魅力です。「荷物が多くなるのが嫌」「ジム用の持ち物を揃えるのが面倒」という方にぴったり。私自身、仕事の合間に手ぶらで立ち寄れることで、継続のハードルが大幅に下がりました。ミネラルウォーターも用意されているので、本当に身一つで通えます。
🏆 資格保有トレーナーによる安心のマンツーマン指導オアスタジオのトレーナーは全員が専門資格を保有。解剖学や栄養学の知識に基づいた科学的なアプローチで、効率的かつ安全にボディメイクをサポートしてくれます。初心者でも分かりやすい説明と、正しいフォームの丁寧な指導が特徴。「なぜこのトレーニングが効果的なのか」を理論的に説明してくれるので、納得しながら取り組めます。食事指導も含めたトータルサポートで、ジム以外の時間の過ごし方もアドバイスしてもらえます。
📝 実際に使ってみた体験レポート
初回体験〜1ヶ月目：不安から期待へ
初回カウンセリングでは、体組成計で現状を数値化。体脂肪率32%、筋肉量は標準以下という現実を突きつけられました。でもトレーナーさんは「3ヶ月で体脂肪率5%減は十分可能です」と具体的な目標を提示。最初の2週間は週2回、1回50分のセッションで基本的なフォームを徹底的に学びました。スクワット一つとっても、膝の角度、重心の位置、呼吸のタイミングまで細かく指導。自己流でやっていた時との違いに驚きました。1ヶ月目終了時点で体重マイナス1.8kg。数字以上に「続けられている自分」に自信がつき始めました。完全個室なので、鏡の前で何度フォームを確認しても恥ずかしくありません。
2ヶ月目：変化を実感、周囲からの反応も
2ヶ月目に入ると、明らかに身体の変化を感じ始めました。階段を上っても息切れしない、肩こりが軽減した、朝の目覚めが良くなった。体重は開始時から3.2kg減、体脂肪率は29%まで下がりました。この頃から会社の同僚に「なんか雰囲気変わった？」と言われるように。トレーニング内容も徐々にレベルアップし、最初は10回で限界だったスクワットが15回×3セットこなせるように。食事指導では「食べていいもの」を中心に教えてもらえたので、ストレスなく継続できました。LINEでいつでも食事の写真を送って相談できるサポート体制も心強かったです。
3ヶ月目：目標達成とその先へ
3ヶ月間のプログラム終了時、体重は開始時からマイナス5.1kg、体脂肪率は26%まで改善。当初の目標だった「体脂肪率5%減」を達成できました。何より嬉しかったのは、ウエストが8cm細くなり、産後履けなくなったデニムが再び履けるようになったこと。最終日、トレーナーさんから「佐藤さんは本当に頑張りましたね」と言われた時は思わず涙が出ました。今は月2回のメンテナンスコースに切り替えて継続中。完全貸切だからこそ集中できた3ヶ月間は、私の人生を変えてくれました。あの時一歩踏み出して本当に良かったと心から思っています。
私が3ヶ月で5kg減できた理由を公式で確認👇
⭐ 口コミ・評判（実際の声）
😊 良い口コミ「大手ジムでは続かなかった私が、3ヶ月で7kg減に成功しました。完全個室なので人目を気にせず、思い切り声を出しながらトレーニングできるのが最高です。トレーナーさんも毎回同じ方が担当してくれるので、信頼関係が築けました」※山田様・30代「子供を保育園に預けている間の2時間が、唯一の自分時間。オアスタジオは予約が取りやすく、貸切なので周りを気にせずリフレッシュできます。産後の骨盤の歪みも改善されて、腰痛がなくなりました。育児中のママにこそおすすめしたいです」※鈴木様・30代「経営者として人前に出る機会が多いので、体型維持は必須。他の会員と顔を合わせないプライベート空間は、ビジネスパーソンにとって本当にありがたい。出張で間が空いても、LINEでトレーニング方法を教えてもらえるサポートも助かっています」※田中様・40代
😟 気になる口コミ「料金は正直、大手ジムと比べると高めです。ただ、完全個室・マンツーマン・手ぶらOKという条件を考えると妥当かなとも思います。予算に余裕がない方には厳しいかもしれません」※佐々木様・20代「店舗数がまだ少なく、自宅から通いやすい場所にないのが残念。私は片道40分かけて通っていますが、もう少し店舗が増えてくれたら嬉しいです。サービス自体には大満足しています」※高橋様・30代
✅ 向いている人・❌ 向いていない人
✅ こんな人に向いている✅ 人目を気にせず、自分だけの空間でトレーニングに集中したい方✅ 過去に大手ジムで挫折経験があり、今度こそ結果を出したい方✅ 仕事や育児で忙しく、効率的に短時間で成果を出したいビジネスパーソン・主婦層✅ ダイエットやボディメイクを本気で取り組みたいが、何から始めればいいか分からない初心者の方
❌ 向いていない人❌ できるだけ安い料金でジムに通いたい方（大手ジムの方がコスパは良い場合があります）❌ 大人数でワイワイ楽しみながらトレーニングしたい方❌ 自分のペースで自由にトレーニングしたい、マンツーマン指導が苦手な方
❓ よくある質問（Q&A）
Q. パーソナルジム 完全貸切 個室とのことですが、本当に他の会員と会うことはありませんか？
A. はい、オアスタジオは入室から退室まで完全貸切の個室空間です。予約時間が被ることはなく、受付スペースで他の会員と顔を合わせることもありません。更衣室・シャワールームも個室内にあるため、プライバシーは完全に守られます。
Q. パーソナルジム プライベート 貸切の環境は初心者でも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です。むしろ初心者の方にこそおすすめです。プライベートな貸切空間だからこそ、「こんな質問恥ずかしい」と思うことなく何でも聞けます。トレーナーが一からマンツーマンで指導するので、運動経験ゼロの方も安心してスタートできます。
Q. パーソナルジム オアスタジオ 料金について、支払い方法や分割は可能ですか？
A. 料金プランや支払い方法の詳細は、公式サイトでご確認いただくか、無料カウンセリング時にお問い合わせください。クレジットカードや銀行振込に対応しており、プランによっては分割払いも可能です。まずは体験から始められることをおすすめします。
🛒 無料体験はこちら
オアスタジオで理想の身体を手に入れる👇
料金は完全貸切・マンツーマン指導・手ぶら来店を考慮すると納得のコストパフォーマンス。詳細は公式サイトをご確認ください。
📋 まとめ
🌸 まとめ完全貸切個室パーソナルジム「オアスタジオ」は、人目を気にせずトレーニングに集中したい方にとって理想的な環境です。3ヶ月間実際に通った結果、体重マイナス5.1kg・体脂肪率6%減を達成できました。私がリピートを決めた理由は、完全個室の安心感と、トレーナーの的確な指導力。デメリットとしては料金がやや高めな点と店舗数の少なさですが、それを補って余りある価値があります。「今度こそ本気で変わりたい」と思っているなら、まずは公式サイトで詳細をチェックしてみてください。
📚 関連記事もチェック
👉 グッドライフジム口コミ評判7選！3ヶ月通った私が料金・効果を徹底解説
👉 【浦和駅徒歩5分】完全個室パーソナルジムRISINGの口コミ・料金を徹底解説｜脂肪買取制度で最大5万円キャッシュバック！
👉 【渋谷・池袋】パーソナルジムARISANFITの口コミ・評判・料金を徹底解説｜リバウンドしない美ボディを手に入れる方法
コメント