「今度こそダイエットを成功させたい！」
「いつも三日坊主で挫折してしまう…」
「運動は苦手だけど、痩せたい！」
そんな悩みを抱えている方は少なくないはずです。
実は、ダイエットの失敗率は実に70%以上とも言われています。
その主な原因は「継続できない」という点にあります。
この記事では、なぜLastyleがダイエット難民を救う最適な選択肢なのか、その理由と具体的なやり方を徹底解説します。
あなたの「続かない」悩みを「続く」喜びに変える方法を、ぜひ最後まで読んでください。
Lastyleとは？
Lastyleは、従来のピラティスの概念を覆す、新しい形のパーソナルトレーニングです。
ピラティス、フィットネストレーニング、ボクシング、有酸素運動を、一人ひとりの目的や体力に合わせてカスタマイズする画期的なプログラムを提供しています。
特筆すべきは、完全マンツーマンの個室での指導により、プライバシーが守られながら、効率的なトレーニングが可能という点です。
なぜLastyleのピラティスがダイエットに効果的なのか
専任制トレーナーによる一貫したサポート
- 身体の特徴や生活習慣を深く理解したトレーナーが担当
- リバウンド防止まで徹底的にフォロー1
オーダーメイドプログラム
- 個人の目的や体力に合わせた最適なプログラム設計
- 無理なく継続できるペース配分
複合的なアプローチ
- ピラティスによるコア強化
- フィットネストレーニングでの筋力アップ
- 有酸素運動による脂肪燃焼1
Lastyleに通うメリット
マンツーマンで行うピラティス×フィットネストレーニングに、ボクシングと有酸素運動を融合させた独自のカリキュラム。
ピラティス、フィットネス、ボクシング、有酸素運動を組み合わせることで、効率的に美しく引き締まった身体づくりをサポートします。
完全個室 & 予約制の
プライベート空間
Lastyleは完全個室仕様のため、スタジオレッスンで挫折してしまった方や、人目を気にせずトレーニングしたい方でも安心してご利用いただけます。
仕事帰りでも手ぶらで通える充実な
設備・アメニティ
駅から近く通いやすい立地で、シャワールームやメイクスペースも完備。さらに、飲み放題のお水でいつでも自由に水分補給が可能です。トレーニングウェア、シューズ、靴下、タオルはすべて無料でレンタルできるため、仕事帰りでも手ぶらで気軽に通えます。
厳しすぎない食事指導で
健康的にダイエット
日々の食事内容をLINEでトレーナーに送信し、レッスン時に食事指導を受けることができます。極端な食事制限は行わず、飲み会などのプライベートな予定も考慮しながら、「健康的なボディメイク」をサポートします。
※食事指導はオプションサービスとなり、有料です。
Lastyleのピラティスの4つのメリット
姿勢改善効果
ピラティスは体の中心部であるコアを強化し、正しい姿勢を保つのに効果的です。猫背や肩こりといった悩みを解消し、美しい立ち姿や歩き方を手に入れることができます。
体力・柔軟性の向上
ピラティスとフィットネストレーニングを組み合わせることで、全身の筋力を強化しながら柔軟性を向上させることができます。その結果、日常生活やスポーツにおけるパフォーマンスがより高まります。
ストレス軽減効果
ピラティスの呼吸法とストレッチは、日常のストレスを和らげ、心と体にリラックス効果をもたらします。
総合的な健康増進
ピラティスとフィットネストレーニングを組み合わせることで、心臓や呼吸器、循環器の健康を促進し、身体全体のバランスを整えながら健康を向上させることができます。
実際の効果と成功事例
【事例1】 30代女性Aさん ・開始前：62kg ・3ヶ月後：56kg 「運動が苦手でしたが、楽しく続けられました」
【事例2】 40代女性Bさん ・開始前：70kg ・6ヶ月後：58kg 「無理なく自然に体重が落ちていきました」
料金プランと始め方
Lastyleはマンツーマンレッスンでも業界最安値水準を実現しています。
入会金25,000円(税込27,500円)
8回コース
1回あたり12,000円(税込13,200円)
キャッシュバック最高額
5万円
LINE 食事サポート無料
合計121,000円(税込133,100円)
16回コース
1回あたり12,000円(税込13,200円)
キャッシュバック最高額
10万円
LINE 食事サポート無料
合計217,000円(税込238,700円)
全額返金制度
結果に満足できなかった場合全てのコースで全額返金の30日間全額返金制度もあります！
※返金には規定があるのでその辺りはこちらを確認してください。
楽しく続けるダイエットで理想の体を手に入れよう
ダイエットが続かない原因を解消するには、「楽しく無理なく続けられる方法」が必要です。
Lastyle｜Pilates&Fitness studioは、ピラティスを通じて楽しく健康的な体を手に入れるサポートをしてくれます。
ぜひ一度体験して、あなたのダイエット成功への第一歩を踏み出しましょう！
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